Pilates Matte

• ermöglicht Ihnen eine aufrechte und selbstbewusste Haltung;
• verbessert Balance, Flexibilität und Koordination;
• straft und formt die Figur;
• unterstützt eine optimale Belastung von Knochen, Gelenken, Sehnen und Bänden;
• fördert eine starke Rücken-, Becken- und Gesäßmuskulatur;
• trainiert eine schmale Taille und flache Bauchmuskeln;
• steigert Muskeltonus, Energie und Konzentration;
• befreit von Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen;
• fördert die Rehabilitation nach Verletzungen;
• wirkt leistungssteigernd für Profisportler.